Синдром беспокойных ног: мучительная бессонница ночью

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое расстройство, при котором в ногах возникает нестерпимое желание пошевелить ими, сопровождающееся покалыванием, жжением или «мурашками». Симптомы усиливаются вечером и ночью, мешая засыпанию и вызывая хроническую усталость. СБН встречается у 5-10% населения и поддается коррекции при правильной диагностике.

Чаще всего СБН связан с дефицитом железа или дофаминовой дисфункцией в мозге, беременностью, диабетом, почечной недостаточностью или приемом антидепрессантов. Симптомы: непреодолимое побуждение двигать ногами, облегчение при ходьбе или массаже, ухудшение в покое и ночью. Дневные симптомы редки, но приводят к раздражительности и снижению концентрации.

Диагностика основана на клинической картине, анализах крови (ферритин, железо) и полисомнографии. Лечение начинается с коррекции дефицита железа, затем назначают дофаминовые агонисты (прамипексол) или габапентиноиды. Немедикаментозно помогают вечерние прогулки, теплые ванны, избегание кофеина и регулярный режим сна.

Обратитесь немедленно, если симптомы появились внезапно, сопровождаются сильной болью в ногах, отеками или нарушением походки. Это может указывать на сопутствующие неврологические проблемы.